HANGOS ÖNISMERET


A HANGOK SEGÍTSÉGÉVEL EGYENSÚLYT, HARMÓNIÁT, BÉKÉT TEREMTHETSZ ÖNMAGADBAN!

"Jó volna jegyet szerezni és elutazni Önmagunkhoz!" (József Attila)

"Az emberi hang, minden ember saját hangja csodálatosan egyszerű műszer, amellyel helyreállítható a kibillent egyensúlyi helyzet." (Dr. Karl Adamek)

Nem csak beszélgetés!

- Ha már nem elég csak a beszélgetős terápia
- Ha már kipróbáltál többféle "csendes" meditációt
- Ha érdekel a meditáció, mint stresszcsökkentő módszer
- Ha egyszerűen nem találod a helyed és magadat az életben
- Ha vannak álmatlan éjszakáid és nem tudsz felejteni, megbocsátani vagy elengedni
- Ha vannak szomatikus tüneteid (emésztési zavarok, ismeretlen eredetű fájdalmak - fej, ízület, hát, stb.)
- Ha túl sok a stressz az életedben és nehezen kezeled azokat
- Ha depressziós tüneteid vannak (hosszan tartó, levert hangulat, alvásproblémák, csüggedés, kiégés)
- Ha vannak olyan részei az életednek, melyek feldolgozatlanok
- Ha csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben
- Ha szeretnél jobb testi/lelki/mentális egészséggel rendelkezni
- Ha szeretnéd mélyebben és alaposabban megérteni és elfogadni önmagadat ás másokat

Jelentkezz egy 30 perces ingyenes telefonos konzultációra!

8+1 alkalmas hangmeditációs önismereti tréning

Két részből áll:

   – egy hangterápiás módszer, a HétHang meditációs gyakorlat megtanulásáról, melyet használhatsz a mindennapokban

   – egy izgalmas és komplex önismereti program, melyben különböző életterületekhez kapcsolódó tudatos vagy tudattalan elakadások, nehézségek, problémák oldódnak fel/meg.

Hogyan néz ki?

   – a hangterápiás módszer hét magánhangzón alapszik: jól felépített, érthető, világos 4 lépésből álló technika

   – mindenik hanghoz egy életterület kapcsolódik, amivel dolgozunk és amit átvizsgálunk, átbeszélünk részletesen. Pl. azt, hogy milyen az (ön)énképed, hogyan  kommunikálsz az érzelmeidről, hogyan éled meg a nemi szerepedet nőként/férfiként, mennyire és mitől érzed magad biztonságban, stb.

Miért és mire jó?

Tudományos, fizikai hatások

– stressz,-feszültségcsökkenés gyorsan és hatékonyan

  – erősíti az immunrendszert, vagyis kevesebbszer leszel beteg

  – javítja a szív- és keringési rendszer működését

  – egyensúlyt teremt a két agyfélteke között, harmonizálja azok együttes működését

  – csökkenti a fáradtságot, kimerültséget

  – enyhíti a depressziós tüneteket

  – hangulatjavító és szorongásoldó

  – serkenti a mélylégzést, hatékony méregtelenítő hatású

  – csökkenti az alvási, valamint az emésztési problémákat is

Pszichés, mentális hatások:

– érzelmileg stabilabb, kiegyensúlyozottabb leszel

    – javítja a kommunikációs készséget, az érzelmi kifejezőképességet

    – egészségesebb és magabiztosabb énképpel fogsz rendelkezni

    – fejleszti és erősíti az önbizalmat

    – jobban eligazodsz magadban és a világban

    – mások és saját magad elfogadása, megértése számottevően fejlődik

    – nyugodtabb, türelmesebb leszel, és sokkal jobban kezeled a stresszt

    – oldhat olyan mélylélektani traumákat, amelyekről nem is vagy tudatos, vagy verbálisan nem sikerült feloldani

    – daganatos betegség rehabilitációjában is hatékony

    – PÁRkapcsolatban segíti az összhangot, egymásra hangolódást, együttműködést

Miért jelentkezz egy ingyenes konzultációra?

 – kapacitáshiány miatt csak korlátozott számú klienst tudok fogadni

 – fel tudom mérni, hogy kinek milyen szinten és milyen téren van szüksége a terápiás módszerre

   – az ingyenes konzultáció alatt részletesebb tájékoztatót is kapsz,  a fent leírtak csak ízelítő

   – a tanfolyamra személyesen lehet jelentkezni, de ha nem oldható meg – nagy távolság, vagy valamilyen más okok miatt – akkor online is lehetséges

   – amennyiben nem igényled az ingyenes konzultációt, jelentkezhetsz direkt a tanfolyamra: balintpiroska3@gmail.com.

Jelentkezz egy 30 perces ingyenes telefonos konzultációra!

Rólam

Bálint Piroska vagyok, okleveles pszichológus, a HétHang meditációs és önismereti program kidolgozója és oktatója. Jómagam több mint 12 éve gyakorlom rendszeresen ezt a meditációs formát, azelőtt húsz évig pedig másfajta meditációkat gyakoroltam. Számtalan jótékony hatását a felsoroltak közül magam is megtapasztaltam, jelenleg nem ismerek gyorsabb, hatékonyabb és eredményesebb stresszcsökkentő módszert.

Csatlakozz a Hangos önismeret ingyenes Facebook csoporthoz!