A HANGOK SEGÍTSÉGÉVEL EGYENSÚLYT, HARMÓNIÁT, BÉKÉT TEREMTHETSZ ÖNMAGADBAN!
"Jó volna jegyet szerezni és elutazni Önmagunkhoz!" (József Attila)
- Ha már nem elég csak a beszélgetős terápia
- Ha már kipróbáltál többféle "csendes" meditációt
- Ha érdekel a meditáció, mint stresszcsökkentő módszer
- Ha egyszerűen nem találod a helyed és magadat az életben
- Ha vannak álmatlan éjszakáid és nem tudsz felejteni, megbocsátani vagy elengedni
- Ha vannak szomatikus tüneteid (emésztési zavarok, ismeretlen eredetű fájdalmak - fej, ízület, hát, stb.)
- Ha túl sok a stressz az életedben és nehezen kezeled azokat
- Ha depressziós tüneteid vannak (hosszan tartó, levert hangulat, alvásproblémák, csüggedés, kiégés)
- Ha vannak olyan részei az életednek, melyek feldolgozatlanok
- Ha csak szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben
- Ha szeretnél jobb testi/lelki/mentális egészséggel rendelkezni
- Ha szeretnéd mélyebben és alaposabban megérteni és elfogadni önmagadat ás másokat
Jelentkezz egy 30 perces ingyenes telefonos konzultációra!
Két részből áll:
– egy hangterápiás módszer, a HétHang meditációs gyakorlat megtanulásáról, melyet használhatsz a mindennapokban
– egy izgalmas és komplex önismereti program, melyben különböző életterületekhez kapcsolódó tudatos vagy tudattalan elakadások, nehézségek, problémák oldódnak fel/meg.
Hogyan néz ki?
– a hangterápiás módszer hét magánhangzón alapszik: jól felépített, érthető, világos 4 lépésből álló technika
– mindenik hanghoz egy életterület kapcsolódik, amivel dolgozunk és amit átvizsgálunk, átbeszélünk részletesen. Pl. azt, hogy milyen az (ön)énképed, hogyan kommunikálsz az érzelmeidről, hogyan éled meg a nemi szerepedet nőként/férfiként, mennyire és mitől érzed magad biztonságban, stb.
Tudományos, fizikai hatások
– stressz,-feszültségcsökkenés gyorsan és hatékonyan
– erősíti az immunrendszert, vagyis kevesebbszer leszel beteg
– javítja a szív- és keringési rendszer működését
– egyensúlyt teremt a két agyfélteke között, harmonizálja azok együttes működését
– csökkenti a fáradtságot, kimerültséget
– enyhíti a depressziós tüneteket
– hangulatjavító és szorongásoldó
– serkenti a mélylégzést, hatékony méregtelenítő hatású
– csökkenti az alvási, valamint az emésztési problémákat is
Pszichés, mentális hatások:
– érzelmileg stabilabb, kiegyensúlyozottabb leszel
– javítja a kommunikációs készséget, az érzelmi kifejezőképességet
– egészségesebb és magabiztosabb énképpel fogsz rendelkezni
– fejleszti és erősíti az önbizalmat
– jobban eligazodsz magadban és a világban
– mások és saját magad elfogadása, megértése számottevően fejlődik
– nyugodtabb, türelmesebb leszel, és sokkal jobban kezeled a stresszt
– oldhat olyan mélylélektani traumákat, amelyekről nem is vagy tudatos, vagy verbálisan nem sikerült feloldani
– daganatos betegség rehabilitációjában is hatékony
– PÁRkapcsolatban segíti az összhangot, egymásra hangolódást, együttműködést
Miért jelentkezz egy ingyenes konzultációra?
– kapacitáshiány miatt csak korlátozott számú klienst tudok fogadni
– fel tudom mérni, hogy kinek milyen szinten és milyen téren van szüksége a terápiás módszerre
– az ingyenes konzultáció alatt részletesebb tájékoztatót is kapsz, a fent leírtak csak ízelítő
– a tanfolyamra személyesen lehet jelentkezni, de ha nem oldható meg – nagy távolság, vagy valamilyen más okok miatt – akkor online is lehetséges
– amennyiben nem igényled az ingyenes konzultációt, jelentkezhetsz direkt a tanfolyamra: balintpiroska3@gmail.com.
Jelentkezz egy 30 perces ingyenes telefonos konzultációra!
Bálint Piroska vagyok, okleveles pszichológus, a HétHang meditációs és önismereti program kidolgozója és oktatója. Jómagam több mint 12 éve gyakorlom rendszeresen ezt a meditációs formát, azelőtt húsz évig pedig másfajta meditációkat gyakoroltam. Számtalan jótékony hatását a felsoroltak közül magam is megtapasztaltam, jelenleg nem ismerek gyorsabb, hatékonyabb és eredményesebb stresszcsökkentő módszert.