Az egészséges kapcsolat mutatói
Jó irányba halad a kapcsolatod, vagy az ún. mérgező kapcsolat határát súrolja? Az egészséges kapcsolatnak ezek a jelei megnyugtathatnak és ugyanakkor irányt is adhatnak. Honnan
Otto Rank
Az egyéni pszichológiai tanácsadás klinikailag egészséges fiatal felnőtteknek és felnőtteknek életvezetési, valamint kapcsolati nehézségek, elakadások megoldását segíti. Az élet különböző területein, sokféle helyzetben előfordulnak olyan kérdések, dilemmák, amikor nem tudjuk, hogy merre tartsunk.
Mindenkinek van egy belső és egy külső hangja. A külsőt mások is hallják, a mindennapi kommunikációban, másokkal való interakcióban használjuk, és természetesen megesik, aki saját magához is néhanapján hangosan szól…ez még az egészséges határok között húzódik. De van a belső hang, ami bizonyos értelemben sokkal fontosabb. A HétHang – meditáció erről a belsőről is szól.
Az értelemmel felruházott ember a külvilágon kívül egyetlen dologra kíváncsi még a legjobban: saját magára. Kapcsolatokon, munkán, különböző tevékenységeken keresztül képes reflektálni a saját és mások viselkedésére, érzelmeire, gondolataira. Az ókori tanács az önismeretre való felhívásra ma aktuálisabb mint valaha, ebben a változó és zavaros világban.
Ha élet ezen területén van(nak) kérdés(ek), elakadások, nem érthető teljes mértékben a saját, illetve a másik nem működése…ha érdekel, hogy hogyan és miként lehetne jobbá és harmonikusabbá a szexuális együttlétet, akkor lehet és érdemes hozzám fordulni.
A szexuális intelligenciának kulcsa és lényege az önismeret, a szexuális énünk mélyebb megismerése.
Köszöntelek a honlapomon!
Röviden magamról: az alap- és mesteri pszichológus diplomámat a Babeș-Bolyai Tudományegyetemen szereztem, a szexuálpszichológiai szakpszichológus képzést pedig az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen.
Fókuszomban alapvetően a stressz/szorongás, depressziós tünetek csökkentése áll (alvászavar, hangulatingadozás, érzelmi szabályozás nehézsége, stb.) a HétHang-terápia segítségével. Kidolgoztam gyerekek és felnőttek számára is több módszert, eszközt, a gyerekek részére az erzelmifejlesztes.hu honlapon lehet részletesen tájékozódni.
A 2022-2023-as évadban a Duna televízió Családi kör c. műsorának voltam a szakmai képviselője Harmat László kollégámmal.
Mélyen hiszek az ember fejlődésében. Hiszek abban, hogy pszichés/érzelmi, mentális/szellemi és még testi/fizikai téren többre vagyunk képesek, mint amennyit feltételezünk magunkról, vagy mások feltételeznek rólunk. A munkám során arra törekszem, hogy ezeket a belső erőforrásokat sikerüljön megtalál(tat)ni, a mindennapi külső-belső jóllét színvonalát emelni, a kapcsolati rendszereket megérteni és harmonikusan, intelligensen kezelni. Ez az önmagunkkal való kapcsolatra is értendő.
Jó irányba halad a kapcsolatod, vagy az ún. mérgező kapcsolat határát súrolja? Az egészséges kapcsolatnak ezek a jelei megnyugtathatnak és ugyanakkor irányt is adhatnak. Honnan
Hogyan lehet kezelni a libidó különbséget párkapcsolatban/a szexuális partnerrel? Néhány lehetőség ebben a cikkben és a különböző meglévő terápiákban. Amikor két szív különböző ritmusra dobban
A szenvedély – tudjuk szinte mindannyian – csodálatos abban, hogy felforgatja életünket, és elragad bennünket a felkavaró, édes érzések és érzelmek forgatagában. De a szenvedély
Érettségről akkor beszélünk, ha elértük a teljes testi, értelmi és érzelmi fejlődést. Ha bizonyos helyzetekben meg is lehet állapítani egy ember érettségét, amikor a sajátunkról
Írja József Attila a fent idézett mondatot, mert ő is tudta…és hiányolta is, valószínűleg. A szorongás/stressz tüneteinek csökkentésének, és az általános elégedettségünk fenntartásának érdekében elengedhetetlen
Életmódbeli szokásaink közvetlenül befolyásolják közérzetünket. Étrendünk nemcsak testileg, hanem lelkileg is hatással van egészségünkre. Lelkiállapotunk hatással lesz a morálunkra. Életmódbeli szokásainknak, még a triviálisnak tűnőknek
