Az érzelmi túlélési stratégiáink: miért működtek gyerekként, és miért nem működnek felnőttként?
Gyerekként mindannyian kialakítunk bizonyos érzelmi túlélési stratégiákat. Ezek nem tudatos döntések eredményei, hanem ösztönös alkalmazkodások. Arra szolgálnak, hogy biztonságban maradjunk, szerethetőek legyünk, és valahogy elboldoguljunk abban a közegben, ahová születtünk. A gond ott kezdődik, amikor ezek a régi minták felnőttkorban is automatikusan működésbe lépnek – olyan helyzetekben is, ahol már nem segítenek, hanem inkább akadályoznak. […]