Mitől lesz sikeres az első randi?
Vajon vannak „szabályok” az első randin, hogy a csábítás sikeres legyen és legyen folytatás? Feltéve persze, hogyha szeretnénk…mert van, amikor nem is szeretnénk második alkalmat. A tudomány szerint bizonyos viselkedések mindenképpen reményt adhatnak a második találkozásra. Az első találka személyesen (ama bizonyos első benyomás!)…ami manapság az online ismerkedési felületen keresztül egyáltalán nem első benyomás, hisz […]
Boldogság, gyere haza!
Ha megkérdezünk tíz embert, hogy mit szeretne az életben elérni, a felszínes válaszokon túl szinte mindenki oda lyukad ki, hogy boldog szeretne lenni. Ha megkérdezünk tíz szülőt, hogy mit szeretne a gyerekének a leginkább megadni, vagy hogy mit érjen el a gyereke, sokszor elsőként hangzik el, hogy leginkább azt, hogy boldog legyen. A boldogság (egyik) […]
Éld az érzelmeidet, ne magyarázd!
Mindannyian érzelmi lények vagyunk, ez van: a félelem, az öröm, a bánat, a harag, és más érzések számtalan árnyalata végigkíséri életünket. Tulajdonképpen ez a mérhetetlenül sokszínű érzelmi színskála teszi mindennapjainkat nagyon sokszor izgalmassá, értékessé, feledhetetlenné. Az érzelmek lehetővé teszik, hogy reagáljunk azokra a helyzetekre, amelyek veszélyeztetnek, lelkesítenek, elszomorítanak, vagy épp ellenkezőleg, felvidítanak. Az érzelmek a […]
A jövő a jobboldalé?
Még mielőtt bárki politikára gondolna, az alábbiakban az agyi működésünkről lesz szó. Mindannyian többet használjuk agyunk egyik részét, mint a másikat. Semmi komoly, kivéve, hogy figyelmen kívül hagyva „preferenciánkat”, megfosztjuk magunkat a saját személyünkkel kapcsolatos fontos információktól. A bal agy fénykora Csak hogy tisztázzuk: nem két agyunk van, hanem egy, két féltekéből álló, amelyek folyamatosan […]
Döntünk vagy választunk?
Milyen a jó döntés? Amit nem bánunk meg? Az, amelyiken sokáig elmélkedünk, hosszú ideig érleljük? Vagy az, amelyet egy adott pillanat vagy helyzet hevében hozunk meg hirtelen? Van olyan, hogy jó és rossz döntés? Egyáltalán szükséges-e kategorizálnunk őket, vagy elég vállalni a következményeket és tanulni belőlük? A huszadik század közepétől a pszichológia és a közgazdaságtan […]
Mi fán terem a szexuális intelligencia?
A kielégítő szexuális élet nem egy utópia. De az, hogy mindezt elérhetjük különösebb energiabefektetés, gondolkodás vagy ítélőképesség nélkül, az enyhén szólva is illuzórikus. Kezdeti lépésként a szexuális intelligencia fogalom megértésében jó ha azt tudatosítjuk, hogy a szex nem egy mágikus valami, vagy a fiatalok számára fenntartott kivételezettség. Bárki elérhet és megélhet egy […]
Akár boldog is lehetnék, DE…
Ez a „DE” a mai kor egzisztenciális panasza. Ez a táptalaja sok a beszélgetésnek, ez vezet nagyon sokszor a pszi szakemberhez (is). Krónikusan elégedetlenek vagyunk? Mi kell még? És mi van, hogyha a „látszólagos” érzelmi és anyagi siker mögött a „rosszul-lét” oka egyfajta intellektuális-szellemi éretlenség? Sok szó esik manapság a „wellbeing”-ről, azaz a jóllétről…de ugyanúgy […]
Az eltűnt idő nyomában – avagy a múlt elengedése
Teljesen a jelenben lenni, a jövőt tervezgetni, elképzelni…Egyesek számára ez bonyolult, mert nehezen hagyják abba a múlton való rágódást, nosztalgiázást, akár a boldog pillanatokra emlékeznek, akár fájdalmas pillanatokon, be nem gyógyult sebeken elmélkednek. Hogy mi ezzel a probléma? Ez a – látszólagos vagy valós – képtelenség arra, hogy a múlttól megszabadulva éljenek, megakadályozza őket abban, […]
Túlérzékenység – áldás vagy átok?
Az utóbbi évtizedekben kifejezetten előtérbe került az érzelmek kifejezése, az érzelmek árnyaltsága, az empátia különösen fontossá vált. A túlérzékenység egyesek számára ma már megkülönböztetett értékkel bír. A valóságban azért ez bonyolultabb, de egy dolog biztos: az érzékenység az élet. Míg a huszadik század második feléig a zajokra, szagokra, látványokra nagyon érzékeny embereket hajlamosak voltak a […]
